モモクリ日記 もも鍼灸院ブログ

鍼・灸・健康について・日常のことを記します

職場などで足元がスースーとする場合、ズボンの下にタイツなどを重ね履きして対応している方は多いと思います。

もちろん環境に応じて服装を変えることは必要なのですが、気をつけなければいけないことがあります。

タイツなどを下に重ね履きすることによって、ズボンがきつくなってしまうことです。

ズボンがきつくなることによる問題は

  • 血流が悪くなり、かえって足が冷えやすくなる
  • 通気性が悪くなり蒸れて、かえって冷えやすくなる
  • 動作のし辛さから運動量が減り、冷えやすくなる

ということがあります。

重ね履きをする場合は、ズボンはやや緩めのものを選んでください。