モモクリ日記 もも鍼灸院ブログ

鍼・灸・健康について・日常のことを記します

季節の変わり目は体調を崩しやすい、といのは皆さんも経験してらっしゃると思います。

季節の変わり目で問題になるは「急激な気候の変化」といえるでしょう。

「急激な気候の変化」は季節の変わり目だけでなく、「昼夜の寒暖の差」や「週末は冷え込むでしょう」なんていこともそれに当たるわけで、

結局は年中、油断できない、と言うことになります。

どうして体調を崩しやすいかといえば、体が変化についていけない、ということもありますが、

もう一つ、頭が変化についていけない、ということがあります。

この時期ならこのくらいの気温だ、昨日がこうだったから今日もこのくらいだ、と頭で考え思い込んでしまうことにより、体の対応が遅れてしまうことがあるようです。

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